мистецтво життя

Sri Sri addresses 'The Civilization of Peace: Faiths and Cultures in Dialogue'

Sat, 27 Dec 2008 13:16:03 GMT

Очень красивое выступление Гуруджи на конференции "Цивилизация мира: диалог вер и культур", организованном Церковью Кипра.

медицинские исследования

Thu, 09 Oct 2008 23:20:16 GMT

http://www.aolresearch.org/ongoing.html
на английском, разносторонняя подборка

ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ

Mon, 22 Sep 2008 11:56:14 GMT

Информация о Международной общественной кампании "Искусство жизни" против глобального потепления.

Каждый человек, корпорация, школа, колледж, религиозная организация, общественная организация призывается к тому чтобы:

- ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ – присоединиться к глобальной кампании посадки 100 миллионов деревьев от сегодняшнего дня и до 16 октября 2008 года

- ПРОЯВИТЬ СЕБЯ – в поддержке целей ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия 17, 18 и 19 октября 2008 года.

Глобальное потепление больше не является проблемой кого-нибудь другого. Оно не только касается нас, но также и оставляет глубокие шрамы в форме природных катаклизмов, таких как цунами, ураганы, резкие перемены климата и таяние арктических ледников.

Миссия "ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ" - это общая инициатива Международного Фонда "Искусство Жизни", Программы ООН по окружающей среде (ЮНЕП) и кампании ООН Тысячелетие. Они поставили своей целью посадить 100 миллионов деревьев до 16 октября 2008 года и собрать 100 миллионов людей по всему миру для поддержки 17, 18 и 19 октября 2008 года целей ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия.

Как известно, для обеспечения уровня кислорода для жизни одного человека нужно 16 деревьев. Каждый из нас должен Земле 16 деревьев.

Но всего лишь посадки деревьев не достаточно. Мы должны собраться вместе как единая нация и показать, что мы можем и будем действовать сообща для остановки опустошения и разрушения нашей планеты.

Пусть Миссия "ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ" покажет, что мы делаем как единый народ, что мы можем и создаем перемены. Пусть это будет нашим катализатором, чтобы войти в историю как ЗЕЛЕНОЕ ПОКОЛЕНИЕ.

Присоединяйтесь, просыпайтесь и отправьте нищету в прошлое.

Шаг 1: Регистрация.
Зарегистрируйте посадку вашего дерева иили намерение ВСТАТЬ и ДЕЙСТВОВАТЬ на www.standuptakeactionaolunmc.org или пришлите электронное письмо по адресу mgesuta08@gmail.com чтобы получить регистрационную форму. Загрузите плакат с сайта, чтобы использовать его для ваших фотографий.

Шаг 2: ДЕЙСТВУЙТЕ и сажайте деревья!
Начинайте сажать местные или полезные деревья, насаждения, саженцы и кустарники для разнообразия, например фруктовые деревья, лекарственныеместные насаждения, протею медоносную. Вы можете приобретать деревья и молодняк в местных рассадниках, или выращивать из семян. Получайте разрешение у владельцев земли, если вы высаживаете деревья не на своей собственной земле. Делайте фотографии ваших высадок деревьев с плакатом Миссии Зеленая Планета - Поднимись и Действуй (доступен для закачки на сайте www.standuptakeactionaolunmc.org).

Шаг 3: ВСТАВАЙТЕ.
Организовывайте акции "ВСТАНЬ и ДЕЙСТВУЙ", чтобы повысить осведомленность людей о целях ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия в вашей школе, на работе и т.д. или присоединяйтесь к акциям вокруг вас. Звоните по телефону 91 80 32940807 или пишите электронные письма по адресу mgesuta08@gmail.com, чтобы узнать про акции. Делайте фотографии ваших высадок деревьев с плакатом Миссии "ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ".

Шаг 4: СООБЩАЙТЕ и РАССКАЗЫВАЙТЕ об этом.
Это обязательный шаг, чтобы стать частью массового движения, так что не пропустите его.

- зарегистрируйтесь на сайте www.standuptakeactionaolunmc.org и сообщите о вашей высадке деревьевнасаждениймолодняка или получите форму отчета позвонив по телефону 91 80 32940807 или написав электронное письмо по адресу mgesuta08@gmail.com. Последний срок для отправки отчетов о высадке деревьевнасаждений и проч. в 12-00 16 октября 2008 года (время индийское);

- зарегистрируйтесь на сайте www.standuptakeactionaolunmc.org и сообщите о акциях Поднимись или получите форму отчета позвонив по телефону 91 80 32940807 или написав электронное письмо по адресу mgesuta08@gmail.com. Последний срок для отправки отчетов о акциях в 10-00 20 октября 2008 года (время индийское).

Примечание: вы также можете взять на себя обязательство (в письменной форме) проводить высадку деревьевнасаждениймолодняка и проч., и представлять эти акции как часть Миссии ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ. Все деревьянасаждениямолодняк и проч. по обязательствам перед Миссией ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ, должны быть выполнены до июля 2009 года.

Миссия "ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ".

Кампания перенимает разрозненные успехи последних лет начинаний "ВСТАНЬ И ГОВОРИ" - 2007 года. 43,7 миллионов людей сделали первые шаги более чем в 127 странах, они выстояли более 24 часов и приняли обязательства покончить с крайней нищетой.

В этом году, когда все только говорят о борьбе с нищетой, Фонд "Искусство Жизни" пожертвовавал на кампании ООН "ВСТАНЬ И ГОВОРИ" 6,5 миллионов, принял решение ДЕЙСТВОВАТЬ в русле поддержания неистощительного развития окружающей среды, что является 7-ой целью ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия. Миссия "ЗЕЛЕНАЯ ПЛАНЕТА - ВСТАНЬ И ДЕЙСТВУЙ" – эта кампания.

Инициатива поддержана Кампанией Тысячелетия ООН и Программой Развития ООН, чтобы создать ЗЕЛЕНОЕ ПОКОЛЕНИЕ.

Что такое Цели ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия.
На Тысячелетнем Саммите ООН в сентябре 2000 года собрались 189 глав государств, чтобы принять соглашение работать вместе над созданием более безопасного, процветающего и справедливого мира для всех до 2015 года. Это соглашение дало жизнь 8-м Целям ООН в области развития на рубеже нового тысячелетия.

«Все это будет только мечтами, если вы не встанете и не примете участие. Мы все должны объединиться, чтобы искоренить нищету, дать базовое образование, здоровье, гигиену, заботу об окружающей среде и сделать этот мир наиболее прекрасным, чтобы быть в нем».Основатель Фонда Искусство Жизни, Шри Шри Рави Шанкар.

мировой опыт ИЖ

Mon, 15 Sep 2008 16:01:53 GMT

сутра дня

Fri, 12 Sep 2008 22:10:29 GMT

Состояние сильного волнения, "лихорадочности", приводит к раздражению, а
оно вызывает все остальное. От раздражения вы переходите к привязанности,
ревности, разочарованию - и в вас зарождается все семейство отрицательных
эмоций.

Шри Шри

Киев, привет:)

Tue, 09 Sep 2008 11:20:57 GMT

16-21 сентября, на этот раз на "Золотых Воротах", курс "Искусство жизни-" (что это и зачем - вот здесь http://www.artofliving.com.ua/courses/id=4/).
Записываться и узнавать подробности 8 050 872 05 38
Обычно я говорю про умение справляться со стрессами и про йогу.
Сегодня хочется сказать - улыбаемся :)
Самый классный ролик про "Искусстов жизни" - мультфильм "Панда Кунг-фу".
Вот

ps
В этом учебном году начнем йогу для детей

ближайшие курсы

Tue, 24 Jun 2008 17:43:16 GMT

1 июля - ПОЛТАВА
17-22 июля - КИЕВ

Когда есть знание - приходит покой.

Tue, 08 Apr 2008 07:22:37 GMT

Это интервью будет опубликовано в майском номере красноярского журнала "Premium" для VIP-публики (тираж 5000 экз.). Переводчик - Инна Полонская.

Когда есть знание - приходит покой.

"Сударшан крия" - "Искусство жизни" - не йога в общепризнанном понимании и не разновидность дыхательной гимнастики "пранайамы". Это своего рода путь к пересмотру взглядов на мир вокруг. Даже просто беседуя с Наушадом Тариани, я ощущал, как расширяются мои границы понимания. Вместе с тем, никакой чопорности и ни капли менторства. Казалось, Наушад просто напомнил мне о том, что я и так знал.

На кого рассчитана "Сударшан крия"?
"Искусство жизни" рассчитана абсолютно для всех. У нас центры в стасорокасеми странах. Россия - это двадцатая страна, в которой я преподаю. Куда бы я ни ездил, Филлипины, Пакистан, Африка, Россия - мы имеем одно общее - все страдают от стресса. И что мы делаем со стрессом?
А что-то можно с ним сделать?
Наша цель в жизни - наслаждаться. Жизнь, она короткая, сколько, там, 60-70 лет - не так много, и как прожить эту жизнь просто, без усилий, и чтобы улыбка на лице была - наша программа об этом, как раз.
В чём суть программы?
Когда мы делаем наши дыхательные практики, в теле появляется больше энергии. По большинстве времени мы используем всего 33 % лёгких. Когда мы делаем упражнения, лёгкие открываются, и в тело поступает больше кислорода, появляется больше энергии, мы можем делать больше. И с этими дыхательными практиками, которые мы называем "Сударшан крия", мы можем прийти к естественному состоянию медитации.
Тело работает целый день и после 16 часов работы ему нужен отдых. Мы спим. Но ум тоже работает, даже когда вы спите. Как дать отдых уму? С помощью этих упражнений ум расслабляется.

Отключается?
Нет, ум работает всегда. Иногда мы думаем о будущем, иногда о прошлом. Мы думаем о будущем, когда всё под вопросом. Беспокоимся. Когда думаем о прошлом, то всегда с сожалением о том, что что-то не было сделано или сделано не так. И ум колеблется от прошлого к будущему и наоборот. И это качание ума создаёт стресс в настоящий момент. И мы не живём в настоящем, мы либо в будущем, либо в прошлом, а жизнь проходит мимо.
Мы учимся жить в настоящем. Учимся тому, как построить большую часть своей жизни надлежащим образом.

Но, ведь, это совсем не просто, если учесть, что каждый человек индивидуален. Или есть какой-то общий механизм?
Знаете, в Москве 95 % людей ходят по улицам с хмурыми лицами. Почему? Какая проблема? 52 мышцы задействованы, чтобы сделать такое лицо! А чтобы улыбнуться нужно всего 4. Но многие выбирают именно хмурость. Что там на их плечах? Какая такая проблема? "Ваш гнев очень дёшев, Вы разбрасываете его всем, а улыбка очень дорогая и Вы её держите для себя". А должно быть наоборот: делайте улыбку дешёвой и скупитесь на гнев. Одна негативная мысль высасывает энергию, опустошает, а одна позитивная мысль наоборот, даёт энергию телу.
Но качество ума чаще всего негативное. Если я скажу: у меня есть для Вас хорошая и плохая новость - какую Вы захотите выслушать первой? 95 % скажет: скажи плохую. Вот, Вы лично какую захотите услышать первой?

Плохую. Вы можете сказать, почему?
Потому что ум легче всего реагирует на негатив.
Может, я просто оставляю хорошую новость на потом, чтобы было, чем разбавить плохую?
Хорошо. Но заметьте, сначала негатив, а потом позитив. А, ведь, у Вас есть выбор. Почему сразу не выбрать позитив? Говорите: Вам сразу хочется покончить с негативом. Есть причина. Но факт остаётся фактом. Ум первым выбирает негатив. Когда есть выбор, вы выбираете негатив. Это главная проблема. Мы всегда находим какие-то причины, чтобы обратиться к негативу. Ум так устроен. И вот, когда мы понимаем, почему так происходит, когда мы умеем его расслабить - это и называется "Искусство жизни". Этому мы учим. И эта программа очень успешна. Успешнее "Кока-Колы" (смеётся), потому что "Кока-Кола" существует 150 лет, а мы так выросли всего за 25.
Уверен, многие скажут: зачем мне это, уметь расслаблять ум? Что это даст мне?
Вот мы тут сидим с вами и, если мысль засечь, вы, вроде бы, здесь, но какой-то сдвиг и мысль пошла. Не всегда удаётся её сфокусировать. Сидим в офисе - думаем о доме, дома думаем об офисе, о работе. Это происходит. Мысль почти никогда не бывает в одном месте. Два параграфа прочитали - ой, что-то ничего в голову не попало, надо перечитать! Происходит такое?
Бывает.
Буквально на пятиминутную работу уходит двадцать минут! Потому что ум, он не в одном месте. А медитация учит контролировать ум через контроль дыхания. Ум и дыхание связаны. Когда вы разгневаны, дыхание становится частым, когда вы счастливы, дыхание становится глубоким. Плачете - дыхание прерывистое, а смеётесь - оно останавливается, поэтому, когда вы сильно много смеётесь, болит живот. Когда ум подвергается влиянию - меняется дыхание, поэтому можно научиться контролировать ум посредством дыхания. Это очень мощный инструмент, который в нас уже встроен природой. А мы не знаем про это. Почему? Потому что, когда мы родились, доктор шлёпнул нас по попе и заставил дышать. Вот мы и дышим, совсем не задумываясь о том, как мы это делаем.

Хорошо, но что это может дать в реальной жизни?
Современный мир - это мир бизнеса, он конкурентный, он полон стресса. Нужно достигать каких-то определённых додлайнов, определённых целей и человек может просто сломаться. Поэтому, когда в жизнь приходят эти практики и знания, можно посредством их уменьшить стресс, увеличить продуктивность и творчество, и просто жить более расслабленной жизнью.
Все хотят добиться успеха, но у очень редких людей есть его формула. Миллионы долларов в банке, но чего-то не хватает. Я знаю это, потому что проводил очень много программ для бизнесменов, и они мне говорили об этом. "Мы потратили всё наше здоровье, чтобы получить всё это богатство, и теперь тратим наше богатство, чтобы вернуть наше здоровье".
В России говорят: сначала гроблю здоровье, чтобы были деньги, потом гроблю деньги, чтобы было здоровье.
Точно. Популярный, такой, феномен. Концепция ума современного человека работает не в том направлении. Наш вклад в общество - давать людям знание, чтобы они чувствовали себя более счастливыми и делали вещи, которые поддерживают жизнь, а не разрушают её.
Значит, в основном "Сударшан крия" ориентирована на "сгорающих в работе"?
Не только.
Мы предлагаем эту программу в школах, университетах. Возраст 18-25 - это такой сложный период в жизни человека. Принимается много решений. Программа даёт осознанность выбора правильного. Для человека в 18-25 лет очень легко слететь в алкоголь и наркотики, это выглядит привлекательно. А когда люди получают определённые знания в это время, в нужное, они не совершают вещей, которые могут им повредить. Они становятся сильными в ментальном и эмоциональном плане.
Программа проводится в тюрьмах, в местах пострадавших от наводнений, войн. Например, в Ираке люди пережившие бомбёжки спать не могут, им кажется, что на них свалится крыша в любой момент. После прохождения "Сударшан крия" они чувствуют облегчение.
Я думаю, "Искусство жизни" открыта для любого возраста от нуля до восьмидесяти, и чем раньше вы научитесь этому искусству, тем лучше. Когда я пришёл в эту программу, мне было 33. Я чувствую, что если бы занялся этим раньше, в моей жизни качественно всё было бы по-другому. Было бы очень много по-другому. Человек, не имеющий знания, беспокойный и лихорадочный, а когда есть знание - приходит покой. Я это знаю.
Да, кстати, как Вы пришли в "Сударшан крия"?
Я жил и живу в Индии в Бомбее. Раньше занимался брокерским делом. Бизнес процветал, но возникла одна проблема - я перестал спать, у меня появилась бессонница. Я прошёл программу, мне посоветовали, и бессонница исчезла, пришло расслабление. Это был 1996 год. Я начал хорошо спать, бизнес пошёл ещё лучше, но уже через год я понял, что зарабатываю много денег и не получаю от этого никакого удовольствия. Я стал обучать программе в Индии, а ещё через год я продал свой бизнес и с этого времени езжу по миру и обучаю программе людей, в частности, людей бизнеса.
И как можно стать адептом "Сударшан крия"?
Нужно просто пройти программу. Она длится всего шесть дней по 2,5-3 часа. Происходят перемены не уровне тела, на уровне ума, на уровне здоровья и уровне эмоций тоже. Сейчас в России у меня начинается семинар, продвинутая программа в 11 городах: Хабаровск, Владивосток, Орёл, Петербург, Калининград, Кемерово, Красноярск, Братск, Туапсе, Набережные Челны, Москва.
Что потом?
Потом снова в Индию.
"Искусство жизни" появилось там?
Да, основатель программы Шри Шри Рави Шанкар начал всё в Индии в 1982 году и сейчас эта программа уже в 147 странах. Кстати, он номинирован на Нобелевскую премию в 2008 году.
Мои поздравления! А в "Сударшан крия" есть какие-то мастерские степени? Ну, там, как в айкидо, карате.
Да (смеётся). Степень определяется тем, насколько широка твоя улыбка (тут уже смеёмся и он, и я, и переводчик). Чем шире улыбка, тем выше твоя степень.

30 ноября

Tue, 27 Nov 2007 22:33:38 GMT

там же и с таким же расписанием несравненный Денис Ковтун.
Когда я о нем рассказываю, просто говорю - человек, который делает все на 100%.
И вдохновляет нас.

Интеллектуалам посвящается ;)

октябрьский курс "Искусство жизни-1"

Wed, 24 Oct 2007 21:36:36 GMT

26 октября в 19.30 начинается курс "Искусство жизни-1" в Киеве. Что делать со стрессом, как управлять своим умом и эмоциям - простые дыхательные упражнения, асаны... После 6-дневного курса вы сможете заниматься самостоятельно.

Место проведеня - Киев, ул. Тургеневская, 29-33.
Время - с 19.30 до 22.30 птн., пн., вт., ср. и 9-15 (15-21) - сб., вс.
Контакты 8-050-872-05-38.

нас любят

Wed, 19 Sep 2007 19:17:15 GMT

У вас появилась потребность ощутить, что Божественное, Бог любит
вас так сильно. И хотя Он сообщил вам об этом много раз с цветами и
птицами, с облаками, с дождем, и со всеми друзьями и знакомыми и
родственниками, вы по-прежнему не можете ощутить Божественность. И
поэтому Божественное принимает форму святого, махариши, гуру или
мастера.

Шри Шри Рави Шанкар

Ауксе - мой любимый инструктор

Tue, 11 Sep 2007 19:54:12 GMT

доказательства

Wed, 05 Sep 2007 15:35:18 GMT

Вы постоянно ищете всему доказательства. Это один образ жизни. Йога состоит
в том, чтобы отбросить это. Только тогда вы останетесь верным Себе.

Шри Шри Рави Шанкар

конец сентября

Mon, 03 Sep 2007 11:30:01 GMT

Ну вот - следующий курс "Искусство жизни-1" начинается 25 сентября и ведет Сережа Половенко - замечательный инструктор и человек

я здесь навсегда

Mon, 27 Aug 2007 16:10:34 GMT

Удовольствие и боль — это сильные ощущения в теле. Когда мы не захвачены ими, то на самом деле искренне можем сказать: "Я принадлежу тебе". Это случается тогда, когда отпадают все влечения и антипатии, желания и сомнения, и в одно мгновение оказывается, что мир принадлежит вам.

Все ваши несчастья крутятся вокруг "я, я... я хочу это, мне нравится это, это мне не нравится". Просто отпустите. Помните — солнце всходит и заходит, трава растет, река течет, луна светит и я здесь навсегда.

Шри Шри Рави Шанкар

На 5, 10, 20 "нижней собаке" смеются все

Tue, 21 Aug 2007 20:19:39 GMT

(кто делал - тот знает;)

дихаємо ...

Mon, 20 Aug 2007 21:46:36 GMT

25 способів покращити своє життя. Шрі Шрі Раві Шанкар

Sat, 18 Aug 2007 19:32:35 GMT

1. Перегляньте масштаб свого життя
2. Пам'ятайте про мінливість життя
3. Зробіть посмішку дешевше
4. Будьте сповнені ентузіазму й хваліть інших людей
5. Зробіть медитацію частиною свого життя
6. Відвідайте найпрекрасніше міце
7. Спілкуйтесь ефективно
8. Приділяйте час самому собі
9. Зробіть навколишній світ краще
10. Живіть свої емоції
11. Ставте короткрострокові і довгострокові цілі
12. Молитва є життєво важливим інструментом
13. Якщо є потреба, змінюйте
14. Визначте свої обмеження
15. Не втрачайте друзів
16. Не шукайте досконалості
17. Давайте будемо непередбачуваними
18. Майте почуття гумору
19. Не бійтеся робити помилки
20. Подолайте упередження
21. Відчувайте "я благословлений"
22. Спонтанно робіть добрі справи
23. Будьте учнем... завжди
24. Мрійте про неможливе
25. Порівнюйте свої досягнення

мить

Sat, 18 Aug 2007 19:18:04 GMT

Коли лежить сніг, немає бактерій, тому що немає трав, які би могли вас вилікувати в цю пору року. Навесні спочатку з'являються трави, а вже потім - віруси. Влітку тінь з'являється ще до того, як літнє сонце набирає силу. Так, природа дуже добре дбає про вас.

Шрі Шрі Раві Шанкар

починаємо:)

Sat, 18 Aug 2007 19:04:12 GMT

Останні новини:
всі враження з Німеччини ще глибоко всередені - є кілька фото наших колег і наші.

Найближчий курс "Мистецтво життя-1" в Києві - 28 серпня - 2 вересня (територіально - на Тургенівський).

Понеділок-середа-п'ятниця - "хатха-йога" на Тургенівський:
дві години асан - привіт тілу, кожному м'язику ...